身体表面的变化，皮肤光洁，小头污垢消失；价值亿元的睡功

海云青飞

我每天都洗澡，感到身体的皮肤摸上去更加光滑细腻了

我洗澡，主要洗二个地方，上头和下头，或者说大头和小头。清洗的重点在小头

小头的后颈处，和左右颈交界的地方通常会有点污垢，是我清洗的重点，但是最近这一周，清洗此处时手上没有感觉到污垢的存在，这是天气在变冷的原因，还是身体在发生某种转变？

如果是天气的原因，最近这一周最高温度在 20 度左右，不算冷

身体在发生某种转变也有可能，2002 年 10 月开始我调整了睡眠姿势，我称之为最科学的睡眠方法，其价值至少亿元。我现在还没有完全适应这种睡法，等到完全适应并长期坚持的话，我觉得活到 99 岁应该问题不大

2022-10-26

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